Trong những năm gần đây, phong trào tập luyện thể thao tại Việt Nam phát triển mạnh mẽ. Các mô hình như gym, fitness, yoga, cardio hay những môn thể thao mới như pickleball nhanh chóng thu hút đông đảo người dân. Chúng mang lại lợi ích rõ rệt cho sức khỏe thể chất, vóc dáng và tinh thần. Tuy nhiên, đi kèm với sự bùng nổ đó là những khoảng trống đáng chú ý: Thiếu tính cá nhân hóa và sự đồng hành chuyên môn.
Phần lớn phòng tập hiện nay chỉ dừng lại ở mức hướng dẫn kỹ thuật chung. Người tập ít khi được đánh giá tình trạng sức khỏe hay tầm soát nguy cơ trước khi bắt đầu. Việc tập sai kỹ thuật, tập quá sức hoặc tập không phù hợp với bệnh lý nền có thể dẫn đến chấn thương, đau nhức kéo dài, thậm chí biến chứng nguy hiểm. Rõ ràng, mô hình tập luyện truyền thống chưa thể đáp ứng trọn vẹn nhu cầu an toàn và hiệu quả của người dân.
(Hình ảnh cơ sở vận động y học, phục hồi thể thao – ST)
Vận động y học tích hợp – hướng đi mới
Trên thế giới, vận động y học (Sports & Exercise Medicine – SEM) đã phát triển thành một chuyên ngành riêng, kết hợp y học lâm sàng, cơ – xương – khớp, dinh dưỡng và phục hồi chức năng. Ở Mỹ và châu Âu, bác sĩ thể thao và chuyên gia vận động trị liệu tham gia trực tiếp vào quá trình tập luyện. Ở Nhật Bản, Hàn Quốc, các trung tâm rehabilitation gym (phòng tập phục hồi y khoa) phổ biến, vừa hỗ trợ vận động vừa phòng ngừa bệnh tật.
Tại Việt Nam, xu hướng này đang dần hình thành qua hai mô hình nổi bật:
1. Phòng tập sức khỏe cộng đồng: Phòng gym, yoga, fitness không chỉ dừng lại ở luyện tập thể hình mà còn tích hợp tư vấn & kiểm tra sức khỏe. Người tập được đánh giá chỉ số thể lực, bệnh nền, sức bền tim mạch… trước khi xây dựng kế hoạch tập luyện. Chuyên gia vận động hoặc bác sĩ thể thao trực tiếp theo dõi, đặc biệt với bệnh nhân mạn tính như tim mạch, tiểu đường, xương khớp.
2. Trung tâm wellness tích hợp (Health Hub): Đây là hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe toàn diện, kết hợp tư vấn & kiểm tra – vận động – dinh dưỡng – trị liệu & phục hồi. Mỗi trung tâm vận hành theo nguyên tắc “4 trong 1”, nơi một chuyên gia đa kỹ năng có thể đồng hành cùng khách hàng về cả vận động, dinh dưỡng, phục hồi và chăm sóc dự phòng.
(Tập luyện cơ bản, PHCN trị liệu và chăm sóc toàn diện được áp dụng tại một số cơ sở-ST)
Lợi ích mang lại
– Cá nhân hóa: Mỗi người có kế hoạch tập luyện phù hợp với thể trạng và mục tiêu.
– An toàn: Giảm thiểu chấn thương, kiểm soát rủi ro cho người có bệnh nền.
– Toàn diện: Kết hợp vận động với dinh dưỡng và trị liệu phục hồi.
– Dự phòng bệnh tật: Hỗ trợ phòng ngừa thoái hóa xương khớp, tim mạch, tiểu đường và nhiều bệnh mạn tính.
Tương lai của vận động y học tích hợp tại Việt Nam
Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng cao, vận động y học được dự đoán sẽ trở thành xu hướng tất yếu. Không chỉ là tập luyện để có vóc dáng đẹp, mà còn là một giải pháp khoa học để nâng cao thể lực, kéo dài tuổi thọ và cải thiện chất lượng sống.
Với sự đồng hành của đội ngũ chuyên gia đa lĩnh vực – từ vận động, dinh dưỡng đến trị liệu phục hồi. Vận động y học tích hợp hứa hẹn sẽ tạo nên cuộc cách mạng trong cách người Việt chăm sóc bản thân: Chủ động, khoa học và bền vững.
